ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບ menatetrenone ພຽງພໍໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາບໍ?

ມະນີກໍາລັງເພີ່ມຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບກະດູກແລະສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ຄໍາຖາມທໍາມະຊາດທີ່ເກີດຂື້ນ: ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບ Menatetrenone ທີ່ຈໍາເປັນຜ່ານອາຫານປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາບໍ? ນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຈໍາເປັນໃນການເສີມ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຮັບການຮັບປະກັນການສືບສວນຕື່ມອີກ.

ການແຈກຢາຍທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນໃນອາຫານປະຈໍາວັນ

ມະນີ ແມ່ນພົບເຫັນຕົ້ນຕໍໃນອາຫານຫມັກທີ່ແນ່ນອນ. ແຫຼ່ງເນື້ອຫາທີ່ໂດດເດັ່ນແລະສູງທີ່ສຸດແມ່ນ Natto, ອາຫານພື້ນເມືອງຍີ່ປຸ່ນທີ່ຜະລິດຈາກຖົ່ວເຫລືອງທີ່ໃສ່ລົດແບັກທີເຣຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນນ້ອຍຂອງ natto ສາມາດມີປະລິມານທີ່ສໍາຄັນຂອງ menatetrenone. ປະລິມານຫນ້ອຍຂອງ menatetrenone ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນບາງປະເພດຂອງເນີຍແຂງ, ຕັບສັດ, ໄຂ່ໄກ່, ແລະອາຫານທີ່ໄດ້ມາ, ເຊັ່ນ: ນົມໄກ່ແລະນົມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຂອງ Natto, ອາຫານທໍາມະດາໃນບາງສ່ວນຂອງອາຊີຕາເວັນອອກ, ລະດັບຂອງ menatetrenone ໃນອາຫານອື່ນໆໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ມີຄວາມສາມາດແລະມີຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະມີຄວາມສາມາດໃນການກິນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງຄົນໂດຍສະເລ່ຍ, ໃນແງ່ຂອງການຮັບປະທານຫຼືການໄດ້ຮັບ.

ຄວາມແຕກຕ່າງກ່ຽວກັບອາຫານ

ນິໄສກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມແລະການປ່ຽນແປງພາກພື້ນເຮັດໃຫ້ມີພຽງພໍມະນີໂດຍຜ່ານການຮັບປະທານອາຫານທີ່ທ້າທາຍ. ຫນ້າທໍາອິດ, ລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງ Natto ແລະ Nattinive's ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມສໍາລັບຊາວບ້ານຕາເວັນອອກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫນ້ອຍລົງ. ສອງແມ່ນແຕ່ໃນອາຊີຕາເວັນອອກ, ຈັງຫວະການຈັບມືໄວຂອງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຈະບໍລິໂພກພື້ນຖານປະຈໍາວັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອີງໃສ່ຕັບ, ໄຂ່ໄກ່, ຫຼື cheeses ທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບການຮັບເອົາ Natto ແມ່ນຂຶ້ນກັບການຮັບສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຂມັນ cholesterol, ການຄວບຄຸມແຄລໍລີ່, ຫຼືຄວາມມັກຂອງອາຫານ. ຊີ້ນທົ່ວໄປ, ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກແຫ້ງທີ່ບັນຈຸ menatetrenone ພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກເປັນປະຈໍາ Natto, ມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ມີປະສິດຕິພາບຂອງ menatetrenoone ປະຈໍາວັນໂດຍຜ່ານອາຫານທີ່ເປັນປົກກະຕິ

ຄວາມຫມາຍສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມະນີມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກະຕຸ້ນ osteocalcin ແລະທາດໂປຼຕີນຈາກ matrix. ອະດີດຜູ້ທີ່ສົ່ງເສີມການຝາກທາດຊຽມໃນກະດູກ, ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ, ໃນຂະນະທີ່ສຸດທ້າຍສະກັດກັ້ນການຝາກຂອງທາດການຊຽມທີ່ຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ຝາເສັ້ນເລືອດ. ຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບດ້ານຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມລະເລີຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສໍາຫຼວດອາຫານທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງປະຊາກອນທົ່ວໄປເປີດເຜີຍວ່າການໄດ້ຮັບຂອງວິຕາມິນທັງຫມົດຂອງປະຊາຊົນຕົກຕໍ່າກວ່າລະດັບທີ່ແນະນໍາໂດຍການສະຫນັບສະຫນູນກະດູກແລະດ້ານກົດຫມາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການໄດ້ຮັບສານໄດ້ຮັບຢ່າງພຽງພໍຂອງ menatetrenone (mk-4) ແມ່ນທ້າທາຍໂດຍສະເພາະຜ່ານຮູບແບບອາຫານທີ່ເປັນປົກກະຕິ.

ປະຊາກອນສະເພາະເຫັນຄວາມຕ້ອງການສູງ

ຄວາມຕ້ອງການຂອງ Menatetrenone ມັກຈະສູງກວ່າຄົນກາງແລະຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່, ແມ່ຍິງໃນເວລາກາງ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກກະດູກພຸນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າກະດູກການສູນເສຍເລັ່ງດ້ວຍຄວາມເຖົ້າແກ່, ເພີ່ມສິ່ງທ້າທາຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ vascular, ແລະການນໍາໃຊ້ສານອາຫານອາດຈະຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ. ສໍາລັບບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ວິຕາມິນ K2 "ທີ່ສູງກວ່າເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ, ມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານກົດຫມາຍທີ່ມີຈໍາກັດໃນອາຫານປະຈໍາວັນ.